Que tal um bom prato de macarrão com batatas?

Para ganhar músculos de forma saudável, é preciso seguir algumas dicas. As primeiras têm a ver com a alimentação. As outras comas atividades físicas. Uma coisa não funciona sem …

Testosterona

Uma das drogas mais conhecidas pelo mundo culturista. Vamos aprender tudo sobre ela com esse “pequeno” artigo. Não deixe de conferir, as caracteristicas, efeitos, o uso, os colaterais e …

Tamoxifeno: evitando ginecomastia

Bom em primeiro lugar vamos explicar o que é citrato de tamoxifeno, é um medicamento usado no tratamento de câncer de mama, e sua principal função é combater os …

Porque usar a silimarina nos pós ciclos

Essa substância tem função hepatotóxica, é basta usada em pós ciclos pelos marombeiros devido a sua função de regenerar as células corrompidas no fígado, toda substância tóxica que entra …

Pré-treino como 1ª refeição

Todos nós sabemos que a dieta é o principal passo para quem busca objetivos na musculação, então vamos falar hoje o que comer se a refeição for a primeira …

Anabolizantes: Protegendo seu fígado

Muitas pessoas que usam anabolizantes se preocupam com a saúde do seu corpo e principalmente do seu fígado, é o órgão que processa tudo que o corpo recebe, então …

A creatina aumenta a pressão?

Muitas pessoas que suplementam creatina têm dúvidas se ela eleva a pressão ou não, isso vai variar de cada organismo e dependendo de como for o consumo, existem pessoas …

Dieta pré-competição

A dieta pré-competição é considerada por muitos a fundamental para obter um grande resultado nas competições, sabemos que essa dieta é feita especialmente pra fisiculturistas e que uma pessoa …