Efeitos Colaterais dos Pré-Treino

Não vamos está assustando nenhuma pessoa que esteja interessado em usar ou comprar esse tipo de suplemento, mais é preciso informações ao tomar e um cuidado mais especial em relação aos demais, pois fortes doses de cafeínas entre outras substancias podem causar pressão alta e atacar o coração.

Os pré-treino mais conhecidos no mercado são : Jack 3d, Nano vapor, No shotgun, No-xplode e 1.m.r, o uso desses suplementos ficou muito comum nas academias, o problema é que nem todas as pessoas podem tomar, mais mesmo assim muitas acabam tomando por influências ou até por grandes promessas de alto poder de força mostrado pela indústria de suplementos.

Todos esses suplementos contêm estimulantes, são eles que causam aumento da força, da disposição, do foco e do alto rendimento nos treinos, mais tudo isso paga-se um preço, são os efeitos colaterais.  As principais substâncias utilizadas como estimulantes são : a cafeína e 1,3-Dimethylamylamine.

O efeito colateral que merece mais destaque é a dependência, a maioria dos que tomaram um desses suplementos sentem, e isso é muito ruim para a saúde, pois a pessoa necessita tomar sempre e em doses altas, podendo acarretar uma hipertensão. Imagine uma substância que vai te proporcionar um melhor treino, mais força e mais músculos, agora imagine quando acabar e você perder todos esses benefícios, como sua cabeça não vai ficar, ai entra a dependência psicológica do suplemento.

Seria ótimo tomar sempre os pré treinos para obter mais gás e força no treino, mais o corpo não é uma maquina e conseqüentemente ela sentirá os efeitos de tudo isso. O uso continuo de qualquer tipo de substancia causa resistência do corpo, acaba que com um tempo os resultados não serão aqueles esperados. Quando isso acontece alguns “malucos” simplesmente aumentam a dose, não sabendo que quanto maior a dose maior será os efeitos colaterais.

É muito simples lhe dá com os efeitos colaterais dessa substância, não tem segredo, é só saber dosar a quantidade certa, e não usar com freqüência um atrás do outro, sempre que possível dá uma pausa de 2 a 3 meses entre um pote e outro.

Os principais efeitos colaterais dos pré-treino são : aumento dos batimentos cardíacos, desânimo(após o efeito acabar), nervosismo, ansiedade, alterações na pressão arterial, sonolência e tremores. Para diminuir esses efeitos colaterais é sempre importante consultar um especialista e ler o rotulo das embalagens.